Nguồn dinh dưỡng lý tưởng sau sữa mẹ
Phân phối
Bắc NinhBắc GiangThái NguyênLào CaiPhú ThọVĩnh PhúcSơn Tây
Tư vấn bán hàng
NHỮNG CON SỐ
23451500 nhân sự

Táo bón

Hỏi: Cần chú ý những điểm gì để khiến trẻ không bị táo bón?

Ninolac trả lời: Thực tế cho thấy táo bón ở trẻ thường do những thói quen chưa đúng trong ăn uống sinh hoạt, vì vậy có thể giải quyết tình trạng táo bón đơn giản nếu cha mẹ biết điều chỉnh kịp thời. Nếu để chậm trễ có thể làm táo bón kéo dài và tạo điều kiện phát sinh biến chứng như bệnh trĩ, sa trực tràng, phình đại tràng, nứt hậu môn gây nhiễm trùng và cả những thay đổi tâm sinh lí khi trẻ lớn lên.

5 điều cha mẹ cần chú ý thay đổi khi trẻ táo bón:

1. Cho trẻ uống đủ nước;

2. Bổ sung thêm chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày;

3. Tập thói quen đại tiện đúng giờ;

4. Tác động cơ học giúp tăng nhu động ruột;

5. Khám bác sĩ khi cần thiết.


Hỏi: Con gái tôi hay bị táo bón 2 ngày đi một lần, phân chắc. Tôi nấu khoai lang, nấu chung với bột cho bé ăn hàng ngày. Khi ăn như thế thì bé ngày nào cũng đi. Bé ăn thường xuyên khoai lang có ảnh hưởng gì không? Tôi có nên cho bé uống men vi sinh? Bé 7 tháng, cân nặng 7,4 kg. Tôi đã tập cho bé ăn dặm khi được 6 tháng. Một tháng sau tôi cân lại bé chỉ tăng 2 lạng. Tôi cho ăn ngày 2 lần gồm 4 nhóm thực phẩm nhưng sao bé tăng cân ít?
Ninolac trả lời: Chào bạn. Bé gái 7 tháng tuổi cân nặng 7,4 kg là đạt mức tăng trưởng theo tuổi (7,6 kg và 67,3 cm). Bé hàng ngày cần có chế độ ăn nói chung là 2-3 bữa bột đủ 4 nhóm dinh dưỡng, trong mỗi chén ăn cần có một muỗng (loại muỗng ăn cơm) thực phẩm đã băm nhuyễn của thịt/cá..., rau xanh, và một muỗng như vậy dầu ăn. Đổi món hàng ngày để bé tập ăn được nhiều loại thực phẩm và không làm bé ngán. Sữa khoảng 800 ml tính cả sữa mẹ. Trái cây tươi một lượng nhỏ. Lương thực chính của người Việt Nam mình là gạo. Các loại đậu, khoai lang là nông sản phụ do về thành phần dinh dưỡng không thể bằng gạo. Do vậy, bạn nên cho ăn bột gạo hay bột ngũ cốc tương đương. Thỉnh thoảng có thể đổi món bằng các loại bột bạn đang cho bé ăn. Bé gọi là táo bón khi đi tiêu ít hơn 2-3 lần một tuần, phân nhỏ, cứng và phải rặn nhiều. Để bé đi tiêu dễ cần chú ý trong khẩu phần ăn có rau xanh, trái cây, pha sữa đủ lượng nước như hướng dẫn in trên nhãn sữa. Bé từ sau 6 tháng tốc độ tăng cân giảm, bé tăng 200 gr/tháng là không cao nhưng không quá thấp như bạn lo lắng. Tại Bệnh viện hay các Trung tâm Dinh Dưỡng hàng ngày đều thường có những buổi hướng dẫn chế biến bữa ăn cho bé. Bạn có thể thu xếp tham dự để chăm sóc bé tốt hơn. Thân mến.

Hỏi: Con tôi hơn 7 tháng tuổi, nặng 7,5 kg, cao 71,5 cm, hay bị táo bón, tôi cho bé dùng cốm vi sinh để cải thiện tình trạng nhưng vẫn không đỡ. Bé thường đi tiêu ngày một lần, có khi 2 ngày mới đi và phải rặn đỏ mặt. Chế độ ăn của bé là ngày 2 bữa cháo chia ra sáng và tối, sáng một bát cháo (bằng bát cơm của người lớn), chiều ăn ít hơn, khoảng hơn nửa chén ăn cơm. Bé bú 240 ml sữa công thức, do bé chưa quen bú ngoài cộng với tôi làm ở nhà nên bé bú mẹ nhiều hơn. Bé hay bị rôm sảy khi nóng nực và ngủ ra mồ hôi trộm, tóc có hình vành khăn sau gáy. Lúc trước tôi cho bé uống bổ sung canxi và vitamin D nhưng bà nội không đồng ý, bảo bé uống sẽ nóng và táo bón.

Xin hỏi bác sĩ chế độ ăn của bé như vậy đã cân đối chưa? Con tôi có bị còi xương hay không?

Ninolac trả lời: Chào bạn.

Hiện tại cân nặng và chiều cao của bé vẫn trong giới hạn bình thường nhưng là trung bình thấp. Để cải thiện tình trạng táo bón, trước mắt bạn nên duy trì cho bé được bú mẹ, chỉ uống sữa công thức khi bé ăn không đủ, hoặc khi mẹ đi vắng.

Mỗi ngày cho bé ăn 3 bữa bột nấu với thịt hoặc cá, trứng, tôm, cua… cộng với một thìa rau lá (mồng tơi, rau đay, rau cải cúc…), một thìa dầu ăn hoặc mỡ, đồng thời ăn các loại hoa quả tươi như chuối, đu đủ, quít… Có thể cho bé uống thêm nước.

Hàng ngày xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ một đến hai lần, mỗi lần khoảng 5 phút.

Tập cho bé đi tiêu giờ nhất định thành thói quen.

Con bạn có dấu hiệu đe dọa còi xương. Khi trời ấm có ánh nắng yếu, bạn nên cho con tắm nắng 15-20 phút một ngày. Việc bổ sung canxi và vitamin D phải có ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng khám cho bé cụ thể. Không nên tự cho bé sử dụng vì liều sử dụng không phù hợp sẽ không kết quả hoặc gây tác dụng phụ.


Hỏi: Con em 4 tháng rưỡi, rất ít đi đại tiện, có khi rặn nhưng không đi được, và có khi không đại tiện trong 4-5 ngày. Nếu mẹ không bơm thụt thì cháu không đi...

Cứ như vậy liệu có ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của cháu không? Em phải làm sao để con hết táo bón và không phải bơm thụt?

Ninolac trả lời: Chào bạn.

Bạn không nói rõ con bạn bị táo bón từ khi nào. Táo bón gay gặp ở bé do chế độ ăn uống của mẹ và bé.

Nếu táo bón do nguyên nhân bẩm sinh thì thường xuất hiện từ lúc mới đẻ, cũng có khi táo bón chỉ là triệu chứng của một bệnh lý ở bé.

Nếu táo bón do phản xạ đi ngoài, do chế độ ăn uống thì có thể khắc phục bằng cách: Khẩu phần ăn của mẹ ngoài việc ăn đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo có nhiều sữa cho bé bú, cần tăng cường thêm rau xanh và hoa quả tươi, cộng với uống nhiều nước trong ngày.

Nếu bé được bú mẹ thì đi ngoài phân thường nát hoặc sệt, ít khi bị táo bón. Trong trường hợp vì lý do nào đó bé phải ăn thêm sữa bò, bạn cần pha chế sữa đúng liều lượng vì nếu pha đặc quá bé ăn dễ bị táo bón.

Hằng ngày bạn nên xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ, có thể ấn sâu bụng phía dưới bên trái ngày hai đến ba lần, mỗi lần khoảng 5 phút khi đói để kích thích nhu động ruột. Bạn nên tập cho bé đi ngoài vào giờ nhất định và có thể “xi” lúc đó để tạo cho bé có thói quen cứ nghe thấy “xi” là có phản xạ đi ngoài, tránh hiện tượng để bé tự đi ra bỉm. Nếu các cách trên vẫn không đỡ bạn nên cho bé đến bệnh viện khám để xác định có thể táo bón do bệnh lý thì tùy nguyên nhân sẽ có biện pháp điều trị kịp thời. Không nên lạm dụng thụt cho bé sẽ làm bé mất phản xạ tự đi ngoài.

Chúc bạn thành công.